Ich war jetzt ein paar Mal dabei und kann schon sagen, dass ich in meinem Leben nicht mehr auf die Dynamische Meditation verzichten möchte. Sie ist für mich eine enorme Hilfe, um zu lernen vom Kopf in den Körper zu kommen. Durch die physische Aktivität und bewusste Atmung fühle ich mich aktiviert und perfekt für den Tag vorbereitet. Ich erinnere mich, dass ich mich nach jeder Dynamic sehr zufrieden und deutlich selbstbewusster gefühlt habe. Auch oder gerade dann, wenn der Tag eigentlich mit großen Sorgen und Ängsten gestartet hatte.

Vielen Dank Jenny, dass du für uns regelmäßig diesen Raum hältst, in dem ich direkte Einladung bekomme ich selbst zu sein und mich frei zu fühlen. Durch die Augenmasken fühle ich mich unbeobachtet und das hilft mir meinen inneren Kritiker leise zu stellen. Es ist sehr befreiend, mich in der Katharsis-Phase gehen zu lassen. Endlich kann ich albern sein, störende Geräusche machen oder sogar aus ganzer Kehle alles rausschreien, was raus will.

Die Disziplin, die ich vor allem in der Atem-, Sprung- und Stille-Phase trainiere belohnt mich mit neuem Selbstbewusstsein alles schaffen zu können. Durch das bewusste Hineinspüren in den Körper konnte ich allmählich meine Problemzonen, in denen es Spannungen und Schmerzen gibt, klar erkennen und anfangen daran zu arbeiten. Aber auch tiefer sitzende Probleme und verdrängte Themen werden sichtbarer. Da war sehr emotionale Momente, aber die waren vor Allem heilsam und befreiend.

Jenny gibt sich jedes Mal enorm viel Mühe und steckt viel Liebe in jede einzelne Session, auch wenn wir mal nur eine kleine Gruppe waren. Sie schafft mit Musik und Räucherwerk die Atmosphäre, um in die richtige Stimmung und zu sich zu kommen und alles andere mal kurz zu vergessen. Ihre Anleitungen sind sehr verständlich, da sie sie jedes Mal am Anfang sehr anschaulich vormacht. Dabei gibt sie uns so viele wertvolle Tipps. Auch wenn es deutlich tiefergehende Fragen und Themen gibt, teilt sie immer gute Antworten und spricht dabei aus eigenen Erfahrungen. Das macht sie für mich sehr authentisch. Und dabei schafft sie es trotz aller Ernsthaftigkeit, die das tiefe Potenzial der Traumaheilung ja mit sich bringt, die richtige Menge Humor mit rein zu bringen. Sie steckt jedes Mal die ganze Gruppe mit ihrer optimistischen Willenskraft und guten Laune an! Ich habe das Gefühl mit dieser Gruppe von Menschen und diesem tollen Raum auch harte Zeiten durchstehen zu können.

Thank you Marjara. You are so much needed!

 

Bevor ich Jennys Emotional Release Workshop und ihre Osho’s Dynamic Meditation besucht habe, hatte ich kaum Erfahrung mit dieser Form von Körperarbeit.

Ich wusste nicht genau was auf mich zukommen wird aber ich habe ihr vertraut und mich darauf eingelassen. Es sind Dinge mit meinem Körper geschehen, die ich vorher für nicht möglich gehalten habe – ich hätte es nicht geglaubt, hätte es mir jemand erzählt.

Dadurch, dass Jenny so eine liebevolle und vertrauenswerte Art hat, den sicheren Raum für Entfaltung bietet und alles sehr gut erklärt (wichtig bei Personen die noch nicht so viel Erfahrung mit Körperarbeit haben), kann man sich fallen lassen und tiefer in seinen Körper hineinhorchen.

Ich bewundere und respektiere Jennys Arbeit und schätze sie als Mensch.

Vielen Dank für all die tollen Erfahrungen und Erlebnisse, die ich durch dich erfahren habe Jenny ❤ freue mich auf viele weitere.

Ich bin sehr dankbar dafür, durch Jennifer die wundervolle dynamische Mediation kennengelernt zu haben. Sie eröffnet und hält einen wundervollen, achtsamen und liebevollen Raum, in dem man diese wundervolle Meditation für sich in seinem Rhythmus erfahren kann. Danke Jennifer

 

Als ich das erste Mal bei der dynamischen Meditation war, erzählte Jenny, dass die dynamische ihr Leben verändert hat. Inzwischen kann ich sagen, dass ich das gleiche fühle.
Mich hat die dynamische Meditation schon mehrfach aus depressiven Phasen gerissen und mir den Zugang zu meiner Lebensenergie gezeigt. Hier kann ich allem was ist den Raum geben, den es braucht, hier kann ich mich vor nichts mehr verstecken, hier lasse ich los. Hier treffe ich auf mich selbst.
Der liebevolle Raum, den Jenny für diesen Workshop schafft, hat es mir leicht gemacht, mich fallen zu lassen. Ihre Authentizität und Leichtigkeit sind inspirierend und ich bin dem Leben dankbar, dass es mich hierher geführt hat.

 

Ich bin immer noch geflasht, wie kraftvoll und mächtig diese Meditation ist und wie sich mein Leben wandelt seit ich da im November das erste Mal gekommen bin.
Es fühlt sich an, als ob ich auf einmal alles loslassen kann und einfach nur sein kann. Unglaublich und unbeschreiblich 😄
Ich bin wirklich unendlich dankbar und empfinde so viel Liebe ❤