“Menschen müssen nicht erlöst oder gerettet werden, sie benötigen Wissen über ihre eigenen Kräfte und darüber wie man sie aktiviert.”
Selbstwirksamkeit.jetzt
Stress & Energy Management
Techniken mit denen ich arbeite:
Herzlich Wilkommen auf meiner Seite,
Als gegenwartsfreudiger Mensch, Atem- & Körpertherapeutin, sowie Integral-,psychologischer Coach bei ILP*, liebe ich es dich in prozessorientierter “Körper- & Energiearbeit” zu begleiten und da zu assistieren wo man selber nicht mehr weiter kommt.
Integral Psychology Coaching – Certified Meditation Teacher – Breath-Work Practitioner Level 2. (BBTRS**) BioDynamic BreathWork & Trauma Release System
Marjara is a trained Integral Psychology Coach and Certified Meditation Teacher with an emphasis on active, body-centered meditations.
Among other things, she leads regularly courses and workshops, such as “trauma-sensitive” Dynamic Meditation- Classes and “Shamanic Breath-Work”, including meditation courses and counseling on specific topics.
Self-covering and self-empowerment is her motto. In the name of love and for the truth, she helps you as a pathfinder and process companion.
* Integrale, lösungsorientierte Psychologie
** BBTRS ist atembasierte Körperpsychotherapie zur Behandlung seelischer Traumata. Das BBTR-System regt das Lösen von mentalen, emotionalen und physischen Blockaden an.
Bevor ich Jennys Emotional Release Workshop und ihre Osho’s Dynamic Meditation besucht habe, hatte ich kaum Erfahrung mit dieser Form von Körperarbeit.
Ich wusste nicht genau was auf mich zukommen wird aber ich habe ihr vertraut und mich darauf eingelassen. Es sind Dinge mit meinem Körper geschehen, die ich vorher für nicht möglich gehalten habe – ich hätte es nicht geglaubt, hätte es mir jemand erzählt.
Dadurch, dass Jenny so eine liebevolle und vertrauenswerte Art hat, den sicheren Raum für Entfaltung bietet und alles sehr gut erklärt (wichtig bei Personen die noch nicht so viel Erfahrung mit Körperarbeit haben), kann man sich fallen lassen und tiefer in seinen Körper hineinhorchen.
Ich bewundere und respektiere Jennys Arbeit und schätze sie als Mensch.
Vielen Dank für all die tollen Erfahrungen und Erlebnisse, die ich durch dich erfahren habe Jenny ❤ freue mich auf viele weitere.
Als ich das erste Mal bei der dynamischen Meditation war, erzählte Jenny, dass die dynamische ihr Leben verändert hat. Inzwischen kann ich sagen, dass ich das gleiche fühle.
Mich hat die dynamische Meditation schon mehrfach aus depressiven Phasen gerissen und mir den Zugang zu meiner Lebensenergie gezeigt. Hier kann ich allem was ist den Raum geben, den es braucht, hier kann ich mich vor nichts mehr verstecken, hier lasse ich los. Hier treffe ich auf mich selbst.
Der liebevolle Raum, den Jenny für diesen Workshop schafft, hat es mir leicht gemacht, mich fallen zu lassen. Ihre Authentizität und Leichtigkeit sind inspirierend und ich bin dem Leben dankbar, dass es mich hierher geführt hat.Ich bin immer noch geflasht, wie kraftvoll und mächtig diese Meditation ist und wie sich mein Leben wandelt seit ich da im November das erste Mal gekommen bin.
Es fühlt sich an, als ob ich auf einmal alles loslassen kann und einfach nur sein kann. Unglaublich und unbeschreiblich 😄
Ich bin wirklich unendlich dankbar und empfinde so viel Liebe ❤
Okt
1
Fr
Okt 1 um 8:00 – Okt 14 um 9:30
In diesem Kurs bietet Marjara eine einfache und simple Kombination von emotionalen Ausdruckstechniken, die Moderne Menschen leicht adaptieren und erleben können, um verdrängte Emotionen und alte Traumata die Geist und Körper blockieren, loszulassen, damit die Energie wieder mühelos fließen kann und du in deine Lebenskraft kommst.
Depression, Chronischer Stress und Traumata erlauben uns nicht Veränderungen im Leben zum Besseren zu machen und täglich einen positiven und bewussten Lebensfluss als einen gesunden und bewussten Menschen.zu erleben.
Der Kurs bietet dir die Möglichkeit, eine Brücke zwischen deiner inneren und äußeren Welt zu bauen.
Die Dynamische Meditation ist eine Technik bei der du ständig wach, bewusst und aufmerksam bist, während du sie tust. Schaue dir selbst zu.
Es ist eine Verbindung zwischen bewusst und unbewusst durch die Kunst des Loslassens.
Dieser Kurs ist für jeden der körperlich gesund ist. Es ist keine Vorerfahrung notwendig.
In den Tag reinstarten, mit meiner Lieblingsmeditation – Dynamic – die Fitness – Meditation. Eine “aktive” und körperorientierte, einstündige Meditation, die sehr kraftvoll und therapeutisch wirkt.
Es gibt immer 5 verschiedene Phasen mit spezieller Musik, bei der es die ganze Zeit um deine Präsenz und Beobachtungsfähigkeit geht. Du lernst dies zu trainieren und deinen inneren Raum zu erweitern, dich in dir selbst zu zentrieren und im Chaos der Welt die Stille zu finden.
Die 5 Phasen befreien die Lebensenergie und Lebensfreude.
Es ist eine ausdrucksstarke und sehr reinigende (auf allen Ebenen wirkende) Meditation.
Und das klingt vielleicht oberflächlicher als diese Praxis wirkt. Lies hier Testimonials dazu.
Platz sichern hier: https://bookwhen.com/de/selbstwirksamkeitjetzt
INVESTMENT:
10 Tage: 110 € / 100 € ermäßigt
1x: 15 € / 12 € ermäßigt
(einfach in Bar vor Ort bezahlen)
STANDORT:
Life Artists / Creators-Hub
– Milastr.4 in Prenzlauer-Berg
-Pyramid-Floor
– Wir sind ganz oben !
BITTE MITBRINGEN:
– Augenmaske oder Tuch (Meditation wird mit geschlossenen
Augen durchgeführt) ich habe auch welche zum verleihen
– Sport und Wechselklamotten, optional Duschsachen
(Du wirst ordentlich ins Schwitzen kommen) 😉
– Bitte auf nüchternen Magen kommen und hinterher frühstücken.
ALLE FACEBOOK-EVENTS HIER
Okt
2
Sa
Okt 2 um 8:00 – Okt 15 um 9:30
In diesem Kurs bietet Marjara eine einfache und simple Kombination von emotionalen Ausdruckstechniken, die Moderne Menschen leicht adaptieren und erleben können, um verdrängte Emotionen und alte Traumata die Geist und Körper blockieren, loszulassen, damit die Energie wieder mühelos fließen kann und du in deine Lebenskraft kommst.
Depression, Chronischer Stress und Traumata erlauben uns nicht Veränderungen im Leben zum Besseren zu machen und täglich einen positiven und bewussten Lebensfluss als einen gesunden und bewussten Menschen.zu erleben.
Der Kurs bietet dir die Möglichkeit, eine Brücke zwischen deiner inneren und äußeren Welt zu bauen.
Die Dynamische Meditation ist eine Technik bei der du ständig wach, bewusst und aufmerksam bist, während du sie tust. Schaue dir selbst zu.
Es ist eine Verbindung zwischen bewusst und unbewusst durch die Kunst des Loslassens.
Dieser Kurs ist für jeden der körperlich gesund ist. Es ist keine Vorerfahrung notwendig.
In den Tag reinstarten, mit meiner Lieblingsmeditation – Dynamic – die Fitness – Meditation. Eine “aktive” und körperorientierte, einstündige Meditation, die sehr kraftvoll und therapeutisch wirkt.
Es gibt immer 5 verschiedene Phasen mit spezieller Musik, bei der es die ganze Zeit um deine Präsenz und Beobachtungsfähigkeit geht. Du lernst dies zu trainieren und deinen inneren Raum zu erweitern, dich in dir selbst zu zentrieren und im Chaos der Welt die Stille zu finden.
Die 5 Phasen befreien die Lebensenergie und Lebensfreude.
Es ist eine ausdrucksstarke und sehr reinigende (auf allen Ebenen wirkende) Meditation.
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– Augenmaske oder Tuch (Meditation wird mit geschlossenen
Augen durchgeführt) ich habe auch welche zum verleihen
– Sport und Wechselklamotten, optional Duschsachen
(Du wirst ordentlich ins Schwitzen kommen) 😉
– Bitte auf nüchternen Magen kommen und hinterher frühstücken.
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Okt
3
So
Okt 3 um 8:00 – Okt 16 um 9:30
In diesem Kurs bietet Marjara eine einfache und simple Kombination von emotionalen Ausdruckstechniken, die Moderne Menschen leicht adaptieren und erleben können, um verdrängte Emotionen und alte Traumata die Geist und Körper blockieren, loszulassen, damit die Energie wieder mühelos fließen kann und du in deine Lebenskraft kommst.
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Die Dynamische Meditation ist eine Technik bei der du ständig wach, bewusst und aufmerksam bist, während du sie tust. Schaue dir selbst zu.
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Dieser Kurs ist für jeden der körperlich gesund ist. Es ist keine Vorerfahrung notwendig.
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Es gibt immer 5 verschiedene Phasen mit spezieller Musik, bei der es die ganze Zeit um deine Präsenz und Beobachtungsfähigkeit geht. Du lernst dies zu trainieren und deinen inneren Raum zu erweitern, dich in dir selbst zu zentrieren und im Chaos der Welt die Stille zu finden.
Die 5 Phasen befreien die Lebensenergie und Lebensfreude.
Es ist eine ausdrucksstarke und sehr reinigende (auf allen Ebenen wirkende) Meditation.
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BITTE MITBRINGEN:
– Augenmaske oder Tuch (Meditation wird mit geschlossenen
Augen durchgeführt) ich habe auch welche zum verleihen
– Sport und Wechselklamotten, optional Duschsachen
(Du wirst ordentlich ins Schwitzen kommen) 😉
– Bitte auf nüchternen Magen kommen und hinterher frühstücken.
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Okt
4
Mo
Okt 4 um 8:00 – Okt 17 um 9:30
In diesem Kurs bietet Marjara eine einfache und simple Kombination von emotionalen Ausdruckstechniken, die Moderne Menschen leicht adaptieren und erleben können, um verdrängte Emotionen und alte Traumata die Geist und Körper blockieren, loszulassen, damit die Energie wieder mühelos fließen kann und du in deine Lebenskraft kommst.
Depression, Chronischer Stress und Traumata erlauben uns nicht Veränderungen im Leben zum Besseren zu machen und täglich einen positiven und bewussten Lebensfluss als einen gesunden und bewussten Menschen.zu erleben.
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STANDORT:
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– Milastr.4 in Prenzlauer-Berg
-Pyramid-Floor
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(Du wirst ordentlich ins Schwitzen kommen) 😉
– Bitte auf nüchternen Magen kommen und hinterher frühstücken.
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Okt
6
Mi
Okt 6 um 8:00 – Okt 19 um 9:30
In diesem Kurs bietet Marjara eine einfache und simple Kombination von emotionalen Ausdruckstechniken, die Moderne Menschen leicht adaptieren und erleben können, um verdrängte Emotionen und alte Traumata die Geist und Körper blockieren, loszulassen, damit die Energie wieder mühelos fließen kann und du in deine Lebenskraft kommst.
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