Die Serie von 8 Sessions, soll eine Person in ihrer Fähigkeit unterstützen, sich selbst zu fühlen (Körperempfindungen und Körpererfahrung) und ein größeres Bewusstsein für ihren Körper zu erlangen. Die sogenannte „Körperpanzerung“, steht uns heutzutage oft im Weg, und war als Kind hilfreich, um in einem manchmal nicht unterstützenden oder sogar gewalttätigen familiären Umfeld zu überleben. Der „Gefühlskern“ wurde vor zu viel Schmerz geschützt.

Deshalb ist ein behutsames Vorgehen und ein Dosieren hier sehr wichtig. Viele Praktiken sind zu gewaltig und kathartisch und können eine Re-Traumatisierung verursachen.

Durch verschiedene, trauma-sensitive Übungen lernen wir, uns wieder im Körper wieder zu verankern und mit unterdrückten Emotionen zu verbinden. (Containment) Dies wird es ermöglichen, sich leichter in eine emotionale Befreiung zu bewegen und dadurch Traumata, sanft und sicher zu lösen.

 

Wir alle tragen, die ein oder anderen, unbewussten Anspannungen und Haltemuster in uns. Durch  Körperbewegungen und bewusstem Ausdruck alter Emotionen, können diese abgebaut werden.

ES GEHT NICHT DARUM, DEINE GRENZEN ZU ÜBERSCHREITEN UND GEGEN DEN WIDERSTAND ZU GEHEN.

Sicherheit ist der Schlüssel meiner Arbeit.

Es wird auf “dein” Toleranzfenster geachtet und langsam Vertrauen aufgebaut, damit du dich sicher genug fühlen kannst, wenn etwas in dir hochkommt.

Die meisten emotionalen Zustände sind mit Erinnerungen und Überzeugungen aus der Vergangenheit verbunden, die in unserem Körper-Geist-System gespeichert sind. 

Durch die Freisetzung wird mehr Raum in der Körper-Geist-Struktur zur Verfügung gestellt. Dies erzeugt einen stärkeren Fluss feinstofflicher Energien im Körper und eine tiefere Entspannung in den Kern.
Dies hilft uns auch, Verhaltensmuster aus der Vergangenheit zu verstehen, die Teil unserer Persönlichkeit sind. 

Dieser Prozess unterstützt dich dabei, besser auf die Realität dieses Moments einzugehen. Du erschaffst Bewusstsein, Präsenz und flexiblere Möglichkeiten, mit verschiedenen Situationen in Bezug auf Beziehungen, Arbeit und Leben umzugehen, während du dich immer mehr entfaltest.

Mit der Zeit lernt man, emotionale Impulse nicht zu unterdrücken, sondern zu verstehen, was diese Emotionen im HIER und jETZT ausgelöst hat. Und das es jetzt sicher ist, sie zu halten und Ganz bei dir zu bleiben. 

Eine Person, die sich ihres Körpers und ihrer emotionalen Impulse bewusster ist, kann aus Traumata, Verdrängung oder blinder Reaktion herauskommen und auf natürliche und kreative Weise auf die Realitäten des Augenblicks reagieren.

 

Für wen eignet sich BBTRS?

BBTRS kann Symptome bei folgenden Indikationen mildern:

– Angststörungen, depressive Störungen, Zwangsstörungen,

– psychogene Schmerzstörungen, Stress und stressinduzierten Störungen,

– psychogene Schlafstörungen, psychische Traumen, PTBS, Erschöpfungssyndrom.

 

BBTRS unterstützt:

– Lebendigkeit, Körperwahrnehmung, innere Balance, 

– Verbindung zum eigenen Selbst, Kreativität,

– spirituelle Verbindung,

– emotionale Integration, Meditation, geistige Klarheit, Achtsamkeit, Entspannung.

 

Was kostet eine Einzelsession mit BBTRS?

 

Das Honorar für eine Sitzung von ca. 120 Minuten beträgt 100,- Euro. 3 weitere für 80 € 

(Knapp bei Kasse, aber willst ernsthaft eine Session? Ich kann dir entgegen kommen.) 

Ein Vorgespräch ist kostenlos möglich. (check bitte vorher die Kontraindikationen.) 

 

Es gibt die Möglichkeit auf ein Session-Paket mit 8 Sitzungen. 

Für jeden der 7 Segmente – von Kopf bis Fuß, gibt es einen bestimmten Ablauf.

 

Du bekommst: 

– Bioenergetisch auf dich abgestimmte -ent-Panzernde Körperarbeit, mit speziellen Übungen für die 7 Spannungsgürtel im Körper. 

– Blockaden im Körper und Energiesystem werden sanft aufgelöst und ent-stresst

– individuelle sanfte trauma Therapie, über den Körper / Nervensystem-Regulierung 

– Tiefes verkörpert sein, Selbstfürsorge & Co-Regulation / Nachnährung

– alles in beliebiger Zeit, mit Nachbegleitung, Hausaufgaben, und Typ-gerechte Analyse. 

 

Die Sessions sind ein Ausgleich für das gesamte System.

Es ist Möglich wieder mehr Balance herzustellen, die Selbstwirksamkeit zu stärken und körperliche Achtsamkeit und Präsenz zu lernen. 🙂 

 

Bei Interesse kannst du mich gerne für ein kostenloses Erst-Gespräch kontaktieren. 

 

ANGEBOT:  650 € für 8 Sessions.* Inkl. Vor- und Nachbegleitung, Gesprächen zwischendurch, Hausaufgaben und Tipps. 

 

Was unterscheidet BBTRS von anderen Therapieformen?

 

Im Gegensatz zu klassischer Psychotherapie bezieht BBTR den Körper aktiv in den Prozess mit ein. Bodywork ist integraler Bestandteil des ganzheitlichen Ansatzes. Dies reicht von leichten Berührungen zur Steigerung der bewussten Körperwahrnehmung bis hin zu Arbeiten an tiefen Blockaden, die von Wilhelm Reich als „Panzerungen“ bezeichnet wurden.

Wie beim Somatic Experiencing stehen die körperlichen Empfindungen, der „Felt Sense“, im Vordergrund. Der Prozess wird beim BBTR intensiviert und beschleunigt indem der tiefe, verbundene Atem dazu genutzt wird, den Körper aufzuladen und aus dem Alltagsbewusstsein herauszutreten. Wir dringen dadurch in tiefere Schichten des Bewusstseins vor und kommen mit dem Trauma in Berührung. Wir dosieren dieses Vorgehen jedoch vorsichtiger als klassische Ansätze, um die Gefahr der Retraumatisierung zu umgehen.

Beim BBTR werden Übungen, z.B. aus der Bioenergetik oder dem TRE, in den Prozess integriert, wo dies sinnvoll erscheint. Es gibt dabei keine starren Abläufe, jede Session ist individuell und einzigartig.

BBTR basiert auf den Idealen der Humanistischen Psychologie. Wir teilen die Überzeugung, dass jedem Menschen eine Tendenz zur Selbstheilung und Selbstaktualisierung innewohnt und sehen dies durch neue Ergebnisse der Trauma-Forschung bestätigt. Im BBTRS versuchen wir die richtige Balance zu finden, zwischen dieser offen akzeptierenden Haltung und der notwendigen Intervention, um unterdrückte Kräfte wieder aktiv werden zu lassen.