Was unterscheidet BBTRS® von anderen Therapieformen? (s.u. Vergleich Holotropes Atmen)
Im Gegensatz zu klassischer Psychotherapie bezieht BBTRS® den Körper aktiv in den Prozess mit ein. Bodywork ist ein integraler Bestandteil des ganzheitlichen Ansatzes. Dies reicht von leichten Berührungen zur Steigerung der bewussten Körperwahrnehmung, bis hin zu Arbeiten an tiefen Blockaden, die von Wilhelm Reich als „Panzerungen“ bezeichnet wurden.
Wie beim Somatic Experiencing stehen die körperlichen Empfindungen, der „Felt Sense“, im Vordergrund. Der Prozess wird beim BBTRS® intensiviert und beschleunigt, indem der tiefe, verbundene Atem dazu genutzt wird, den Körper aufzuladen und aus dem Alltagsbewusstsein herauszutreten. Wir dringen dadurch in tiefere Schichten des Bewusstseins vor und kommen mit dem Trauma in Berührung. Wir dosieren dieses Vorgehen jedoch vorsichtiger als klassische Ansätze, um die Gefahr der Retraumatisierung zu umgehen.
Beim BBTRS® werden Übungen, z.B. aus der Bioenergetik oder dem TRE, in den Prozess integriert, wo dies sinnvoll erscheint. Es gibt dabei keine starren Abläufe, jede Session ist individuell und einzigartig.
BBTRS® basiert auf den Idealen der Humanistischen Psychologie.
Wir teilen die Überzeugung, dass jedem Menschen eine Tendenz zur Selbstheilung und Selbstaktualisierung innewohnt und sehen dies durch neue Ergebnisse der Trauma-Forschung bestätigt.
Im BBTRS® versuchen wir die richtige Balance zu finden, zwischen dieser offen akzeptierenden Haltung und der notwendigen Intervention, um unterdrückte Kräfte wieder aktiv werden zu lassen.
Was ist der Unterschied zu Holotropen Atmen?
Bei bbtrs spielt das containment im körper die zentrale rolle. es geht um neuverschaltungen im nervensystem und sicheres erleben. bewusstseinserweiternde erfahrungen, wie beim holotropen atmen können hier auch gemacht werden. (weil DMT auch in der Lunge produziert wird). jedoch geht es bei bbtrs mehr um eine tiefe-rückverbindung auf der körper-geist ebene. und vorallem um aufdecken und (SANFT) auflösen (und integrieren) vom blockaden, spannungen, stress und unterdrückten emotionen, die das system entweder lahm legen oder überaktiviert zurücklassen. wir arbeiten mit den neuesten wissenschaftlichen erkenntisssen aus der trauma-forschung und so direkt mit (traumatisierten) nervensystemen. bbtrs ist ein weiter-entwickelteres system und ist im bereich der trauma und körperpsychotherapie zuhause.
Somatic Experiencing, TRE und Bioenergetik werden integriert, genauso wie die flexible Kombination aus 6 Elementen:
– breath – touch – movement – concious emotional expression – music – meditation –
macht bbtrs zu einem ganzheitlich wirkendem und nachhaltigem system.
Die 4 Indischen Gesetze des Lebens:
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“Die Person die dir begegnet ist die Richtige.” – Das bedeutet dass, NIEMAND rein zufällig in dein Leben tritt, und dass alle Menschen, die uns umgeben und sich mit uns austauschen, für etwas stehen. Entweder um uns zu belehren oder um uns in anderen Situationen vorwärts zu bringen.
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“Das was passiert ist das Einzige was passieren konnte.” – Das bedeutet: Nichts, absolut nichts von dem was uns geschieht, hätte anders sein können. Nicht einmal das unbedeutendste Detail. Es gibt einfach KEIN: “Wenn ich das anders gemacht hätte.., dann wäre es anders gekommen.” Denn das was passiert, ist das einzige was passieren konnte, damit wir unsere Lektion lernen, um vorwärts zukommen. Jede einzelne Situation die uns im Leben wiederfährt, ist perfekt, auch wenn unserer Verstand unser Ego, sich dem wiedersetzt und es nich ´t akzeptieren will.
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“Jeder Moment in dem etwas beginnt, ist der Richtige Moment.” – Alles beginnt genau im Richtigen Moment, nicht früher und nicht später. Wenn wir dafür bereit sind, damit etwas neues in unserem Leben geschieht, ist es bereits da, um zu beginnen.
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“Was zu Ende ist, ist zu Ende.” – So einfach ist es. Wenn etwas in unserem Leben endet, dient es unserer Entwicklung. Deshalb ist es besser loszulassen und vorwärts zu gehen, beschenkt mit den jetzt gemachten Erfahrungen.
Ich glaube auch das es kein Zufall ist, dass du diese Zeilen jetzt liest.
Wenn dieser Text dir heute begegnet, dann deshalb, weil du die Voraussetzungen erfüllst und verstehst, dass nicht ein einziger Regentropfen irgendwo auf dieser Welt, aus Versehen in einen falschen Ozean fällt.
Die heilende Beziehung
Eine Beziehung von zwei bewussten Menschen, denen all dies (Projektionen und andere Wahrnehmungsstörungen) klar ist, birgt ein immenses Potenzial zur Heilung. Aber sie verlangt mehr von uns, als es auf den ersten Blick scheint.
Die grundsätzliche Illusion der Sicherheit, einer der Hauptgründe, warum wir Beziehungen überhaupt so sehr brauchen, hat keinen Platz in einer heilenden Beziehung. Loyalität, Freundschaft, Verlässlichkeit – all dies ja, aber keine Illusionen mehr, mit all ihren Besitzansprüchen, den Kontrollbedürfnissen und der gegenseitigen Sabotage. Heilung kann nur geschehen in einem Raum von Freiheit, in dem jeder authentisch sein darf, wer er oder sie ist. So selbstverständlich das in der Theorie klingen mag, so schwierig ist es oft zu leben. Und bei Freiheit geht es hier nicht um freie Liebe und wahllosen Sex, sondern darum, den anderen in keiner Weise kontrollieren zu wollen, ihm den Raum zur Entfaltung zu geben, ihn blühen zu lassen. Darum, jede Sekunde die Entscheidung füreinander neu zu treffen.
Eine heilende Beziehung verlangt von beiden Partnern vollständige Bewusstheit über Projektionen und ein ständiges Hinterfragen. Sie beinhaltet die Verabredung, immer zuerst bei sich selbst zu schauen – vor allem dann, wenn es am meisten weh tut. Sie verlangt von beiden, dass der andere gehalten werden kann, wenn er in Projektionen versinkt – eine Aufgabe die große Integrität und Sensibilität erfordert, denn oft sind die Projektionen mir sehr viel Emotion aufgeladen. Beide Partner müssen den jeweils anderen vollständig als Therapeut und Lehrer anerkennen, müssen es lernen zuzugeben, wenn sie projizieren und bereit sein, Hilfe von ausgerechnet der Person anzunehmen auf die sie eigentlich projizieren. Totaler Respekt, tiefes Mitgefühl und bedingungsloses Vertrauen sind dafür Voraussetzung. Machtspielchen haben hier keinen Platz, Schwäche und Stärke, Rechthaben und Schuld sind Konzepte, die in einer solchen Beziehung ihre Bedeutung mehr und mehr verlieren.
Die heilende Beziehung erfordert von uns die Kraft und den Mut, hunderte, vielleicht tausende Male über unseren Schatten zu springen. Den Raum und das Herz immer und immer wieder zu öffnen, selbst wenn in uns starke Emotionen wirken und alles in uns nur weglaufen und sich verschließen möchte. Wir lernen, Schwäche und Irrtum zuzugeben, uns mit dem Schmerz zu zeigen, hierzubleiben, alles hineinzulegen in das Feld des Vertrauens, dass wir mit dem Partner kreieren. Und wir lernen auch uns nicht mehr selbst zu beschränken, unsere Stärke bedingungslos zu leben, unsere Wahrheit zu sprechen. Wenn das gelingt, geschehen Wunder.
(c) David Rotter
(Bild: pinterest)
WARUM 2017 SO HEFTIG IST:
2017, bedeutet in der Numerologie 1 (2+0+1+7 =10) (1+0=1) und “1” steht für “Neuanfänge”! Dies bedeutet auch, sich bewusst vom alten zu verabschieden und sich auf das neue Jahr einzulassen…
Die Zahl 1 repräsentiert die Energie der Neugeburt, was uns frischen Wind und viel Bewegung für neue Ideen, Interventionen und Kreationen beschert.
Wir bekommen die Möglichkeit neue Wege zu erkunden, neue Menschen kennenzulernen die uns eine neue Qualität symbolisieren und generell etwas zu tun, was global zum Besten ist.
Im Vergleich dazu, ging es im Jahr 2016 noch um Beendigungen von Dingen, die nicht mehr gut für uns sind.
(was die Zahl 9 im Ergebnis der Quersumme von 2016 repräsentiert)
Jetzt im Jahr 2017, ist die Zeit perfekt für aufregende neue Entscheidungen und nachhaltige Möglichkeiten der Veränderung.
Jedoch nur, wenn du bereit bist, das Vergangene vollständig loszulassen und damit abzuschliessen. Denn nur dann ist Platz für neues und wir können die Wunder der Gegenwart und Zukunft uns erreichen lassen.
Alles was wir jetzt fokussieren, werden wir auch mit enormer Kraft erreichen, dass heisst du legst jetzt fest, was du in den nächsten 9 Jahren für Erfahrungen machen wirst.
(Numerologie Zyklen dauern 9 Jahre, also jetzt in 9 Jahren werden wir wieder ein Jahr mit dieser Energie haben) Das sollten wir also gut nutzen 🙂
UND JETZT KOMMT KALI INS SPIEL:
Sie ist die stärkste, aber meisten falsch verstandene, Hindu Göttin.
Kali ist die Verkörperung von Mutter Natur, die Göttin vom Leben und Tod, Transformation, Zerstörung und vom Ende bzw. von Neuanfängen.
Sie ist somit alles was Menschen fürchten und sie ist gleichzeitig die große Befreierin bzw. Beschützerin und damit die am meisten Trost gewährende von allen Göttinnen.
Kali pusht uns wortwörtlich aus unser Komfortzone heraus, was auch heißen kann, dass wir mal den Boden unter den Füßen weggezogen bekommen, um in ein höheres Bewusstseinslevel zu starten.
Ohne Zerstörung kann nichts Neues entstehen, und Leben und Tod bilden eine untrennbare Einheit.
Kali, die dunkle Göttin, steht dafür, dass wir manchmal auch ein bisschen rigoroser sein müssen. Manchmal merken wir, dass das was wir tun nicht richtig ist.
Wir müssen da zügig etwas ändern. Vielleicht stellst du fest: Bestimmte Gewohnheiten, die ich habe, sind nicht gut, die tun mir nicht gut. Dann musst du daraus die Konsequenz ziehen und etwas radikal ändern. Nicht alles sollte man radikal machen, häufig ist es klüger, kleine Schritte zu gehen, eins nach dem anderen anzugehen. Manchmal jedoch ist die Radikalität von Kali nötig.
Die Göttin Kali macht bewusst, dass nur durch Zerstörung etwas Neues entstehen kann. Kali bedeutet die göttliche Kraft der Zerstörung und zugleich die Gewährung von Gnade und Vertreibung von Angst. Damit ist sie gefürchteter als jeder männliche Gott.
Kali zerstört das, was den Menschen von seinem göttlichen Ursprung trennt.
Die Liebe zu Kali zerstört somit die Todesangst, die den Fortschritt auf dem spirituellen Pfad verhindert. Sie erinnert ständig daran, dass Erlösung nicht erreicht werden kann, so lange Zeit und Raum die menschliche Begrenzungen bilden. Sie zerstört diese Begrenzungen und bringt Freiheit. In all ihrem Tun ist sie voller Weisheit, zuweilen ohne Barmherzigkeit, sie ist das Meer, das alles erschafft und alles verschlingt.
Damit ist sie eine sehr aktuelle Göttin – ihr Credo: heile dich selbst und du heilst damit die Welt.
Folgender Abschnitt ist speziell Für Frauen, aber auch mindestens genauso wichtig für Männer in dieser Zeit:
Die Kraft von Kali hilft, wenn eine Frau physisch bedroht ist. Kali wird vor allem auch gerufen, wo Frauen zum Ursprung ihrer Macht gehen, ihre pure Essenz erleben, den Herausforderungen des Lebens die Stirn bieten wollen.
Kali konfrontiert dich mit all deinen Ängsten.
Mache dir die Angst zum Verbündeten. Freunde dich mit ihr an, sie ihr ins Gesicht. Angst kann uns außerdem vor gefährlichen Orten, Situationen oder Menschen waren.
Wenn Frauen sich mit der Kali-Energie bewusst auseinander setzen, wenn sie mit ihr
konfrontiert sind oder sich gar mit ihr verbünden, lernen sie, sich ihren Ängsten zu stellen.
Kali flüstert Frauen zu: Fass dir Mut, tanze mit mir, haarscharf an der Angst entlang!
Frauen, die sich ihren Ängsten stellen, finden in Kali die stärkste Beschützerin, denn nur die Kraft von Kali kann Dämonen töten. Kali kennt den heftigsten Schmerz, das größte Leid, das schlimmste Entsetzen.
Das volle Potential ausschöpfen, die Ganzheit nähren:
Wenn Frauen aufgrund von Ängsten vorschieben, etwas nicht tun zu können, steht Kali mit ihrem Schwert da und ist bereit, all das weg zu schneiden, das Frauen daran hindert, ihr volles Potential auszuschöpfen. Kali ermuntert dazu, sich den Ängsten zu stellen, Persönlichkeitsanteile zurück zu erobern und damit ihre Ganzheit zu nähren.
Wer immer sich an etwas Angst beladenes heran wagt, kann feststellen, dass es gar nicht so schlimm war. Es muss ja nicht gleich die Todesangst sein, denen mutige Frauen sich stellen, wenn sie mit Kali tanzen. Sie ist fürs erste auch zufrieden, wenn Frauen die „kleinen Ängste” in Angriff nehmen und mit deren Bewältigung stärker und mutiger werden.
Geht man allerdings jeder herausfordernden, Angst besetzten Situation aus dem Weg, werden die Prüfungen Kalis immer größer und schwieriger.
Kali transformiert das Negative in das Positive, mit ihrem hohen Bewusstsein kann sie kreative heilende Energie erzeugen und hilft dabei, Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
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Den Namen eines Dämons zu kennen, bedeutet Macht über ihn zu haben. Indem Frauen ihre Ängste benennen, schauen sie ihnen ins Gesicht, nur Mut!
Kali ist vermutlich das wildeste Abbild eines Gottes von allen Gottesbildern dieser Welt. Sie streckt die Zunge heraus, hat feuerrote Augen, ihr Gesicht und ihre Brüste sind blutverschmiert. Mit einem Bein steht sie auf der Hüfte, mit dem anderen auf der Brust ihres Gatten Shiva. Shiva ist für zweierlei Veränderung verantwortlich: zum einen für Tod und Zerstörung, zum anderen aber auch im positiven Sinn für die Zerstörung des Egos, für eine falsch verstandene Identifikation mit einer Hülle. Dazu gehört auch das Loslassen von alten Gewohnheiten und Bindungen. Shiva ist der Repräsentant von Bewusstsein.
Zu Beginn und am Ende der Zeit ist also Kali. Sie ist fruchtbarer All-Schoß, am Ende der Zeit nimmt sie wieder ihre dunkle Gestaltlosigkeit an und verschlingt selbst die Zeit. Mit Kali blickt jeder Mensch hinter die Schleier des Todes als physische Rückkehr in den Mutterschoß, als Vereinigung mit Kalis ozeanischem Wesen.
Folgende Mantren sind in diesem Kontext besonders unterstützend:
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Quellen:
http://www.artedea.net/kali/
http://www.yoga-vidya.de/Bilder/Galerien/Kali.html
http://www.elephantjournal.com/2017/01/2017-is-the-year-of-kali-goddess-of-endings-beginnings
Fragen zur Selbstreflektion und Selbsterkenntnis
Welche „Flecken“ habe ich? Wie lebe ich mit ihnen? Wie kann ich diese säubern?
Was empfinde ich als „übertrieben“ an mir?
Muss ich das zähmen?
Was kann ich an mir nicht akzeptieren? Was brauche ich, um es akzeptieren zu können?
Wann isoliere ich mich von anderen Personen? Was führt mich dazu, mich selber von den
anderen zu isolieren?
Wann vertraue ich mir?
Was kann ich machen, um mein Selbstvertrauen zu steigern?
Was fühle ich gerade in Bezug auf mein Leben?
Was wird gerade beendet oder was genau möchte ich beenden?
Es lohnt sich hierfür etwas Zeit zu nehmen und in dich zu gehen.
Gern kannst du mir weitere, interessante Fragen unten in die Kommentare posten 🙂
Kundalini – Erwachen
Das was wir am meisten brauchen und was uns die meiste Kraft gibt, ist wahrscheinlich auch das, wovor wir uns am meisten fürchten. Diese Furcht zeigt, dass wir unsere Verantwortung leugnen, aktive Mitschöpfer der Welt zu sein, denn die Kundalini-Kraft ist es, die uns zu Schöpfern macht.
Rosalyn L. Bruyere, Das Geheimnis der Chakras
Inhaltsverzeichnis:
Kundalini als Charisma und als Kraft hinter Genies, Wissenschaftlern und Künstlern
Kundalini ist die Kraft hinter Genies, hinter Menschen mit großartigen Begabungen wie Leonardo da Vinci, Mozart, Goethe, Newton, Einstein und vielen anderen, hinter allen großen charismatischen Persönlichkeiten. 
Nicht umsonst findet man in den Tagebüchern und persönlichen Briefen vieler Genies Berichte über Energieerweckungen, heiße Wirbelsäulen, Klopfen und Erschütterungen in der unteren Wirbelsäule, besondere Erfahrungen im Herzen, in der Mitte der Stirn oder an der Schädeldecke, Bewusstseinserweiterungen. Einstein selbst sagte, dass er sich ein Leben ohne Gotteserfahrung kaum vorstellen könne. Letztlich ist Kundalini die Energie hinter jeder spirituellen Erfahrung und die evolutionäre Energie hinter der ganzen Menschheit. Diese Kundalini-Energie bringt Einzelne in immer neuen kreativen Schüben zu neuen Erfindungen und kulturellen Höchstleistungen. (Textauszug von www.yoga-vidya.de)
Kundalini Awakening:
Die Kundalini-Energie gilt im Menschen als schlafend. (Kundalini bedeutet „die Aufgerollte“ – symbolisch für eine schlafende Schlange) 
Mit dem Kundalini-Erwachen beginnt eine tiefe Transformation, die jedes Element deines Bewusstseins, deines Seins umfasst. (Körper+Geist) Eine Art innerer Alchemie-Prozess.
Es ist diese Energie, die den Menschen ruhelos werden, suchen und nach etwas Höherem streben lässt. Es ist schließlich auch diese Energie, die dem Menschen verhilft, das Höchste, die Einheit mit dem Absoluten, zu erreichen.
Das Erwachen der Kundalini kann eine spirituelle Krise bzw. einen transpersonalen Prozess bewirken.
Die ausgelöste Energie beginnt Ihre Reinigungsarbeit und gräbt nach und nach tief sitzende, oft unbewusste Bewusstseinsinhalte aus, mit denen man sich nun auseinander zu setzten hat. Auch Schwierigkeiten mit dem alltäglichen Leben oder das Gefühl, die Kontrolle zu verlieren sowie starke Persönlichkeitsschwankungen sind im Zuge einer unvorbereiteten Auslösung keine Seltenheit. Der oder die Betroffene kann das Gefühl haben, den Boden unter den Füßen zu verlieren oder fühlt sich wie “hängen geblieben” zwischen zwei Welten.
Die im System freigesetzte evolutionäre Energie hebt den Menschen auf ein neues Level.
Bei manchen dauert dieser Prozess der gleichzeitig auch eine Reinigung ist, Tage, Wochen, Monate und eher seltener Jahre. Niemand kann dir sagen wie lange und ob. Das ist das Geheimnis und der höhere Plan deiner Seele und abhängig von Veranlagung, Reinigung und Unterstützung der betroffenen Person.
Was löst die Kundalini aus?
Fangen wir mal hier an: Da die Erdschwingung des Planeten mit dem sogenannten “Wassermann-Zeitalter” (seit 2012) zugenommen hat, wachen immer mehr Menschen, quasi von alleine auf und mit ihnen erwacht bzw. steigt auch ihre Kundalini Kraft. (ob sie wollen oder nicht) 😉
Zudem kann die Kundalini durch bestimmte Yoga und Meditationspraktiken, Gebete, Körperübungen, aber auch durch irgendwelche persönliche Ereignisse mit einer starken emotionalen, traumatischen Komponente freigesetzt werden.
Beobachtet wurde das Erwachen der Kundalini auch durch Geburten, Menopause oder Sexuelle und asketische Praktiken, sowie sie auch durch Drogen unwillkürlich freigesetzt werden kann.
Es kommt aber auch vor, dass es plötzlich passiert, quasi ohne was dafür getan zu haben, dann ist es vorbestimmtes Schickssal.
Kundalini Erfahrungen sind vorübergehend
Die Erinnerung daran verbleibt jedoch in dem Menschen – denn es war die großartigste und intensivste Zeit im Leben. Das Vertrauen in die Kosmische Liebe und in Gott bleibt bestehen.
Letztlich erkennt der Übende, dass er noch einiges an karmischen Aufgaben zu erledigen hat.
Erst wenn diese getan sind, kann die Kundalini wieder von neuem aktiv werden und zum nächsten Durchbruch verhelfen.
Gefahren bzw. “Nebenwirkungen”:
Der manchmal explosive Kundalini-Energieschub, kann mitunter zu körperlichen und psychischen Problemen führen. Vor allem wenn wir den Prozess blockieren, denn die Energie möchte ja frei und ungehindert durch deinen Körper fließen.
Versucht man diesen heiligen Prozess aus Angst zu kontrollieren oder deutet man ihn aus Unbewusstheit falsch bzw. versucht ihn zu verhindern, wird es mehr wehtun als notwendig.
Gefährlich ist es, wenn du in dieser Zeit Drogen zu dir nimmst, denn dann katapultierst du dich direkt in eine Psychose.
Deshalb sollte alles, was den natürlichen Verlauf der Kundalini hindert, vermieden werden, respektiere und nimm an was geschieht.
Da die westliche Psychologie meines Erachtens nach das Phänomen der Kundalini Auslösung wenig bekannt ist, wird man höchstwahrscheinlich eine Psychose attestieren und dich ggf. pharmazeutisch zu therapieren versuchen. Das kann dann wirklich eine “Psychose” auslösen.
Wenn du bereits im Prozess bist und deine Energie heftig am fließen ist,
ist es besser erstmal eine Weile mit bestimmten Techniken, die zur Erweckung der Kundalini empfohlen werden – auszusetzen. (da sie tendenziell noch mehr Energie auslösen)
Damit kann es dann gefährlich werden, weil du dein gesamtes System (vorallem die Chakren) überfordest. (Forciere also nichts, sei sanft mit dir, es passiert von allein)
Setze solange mit solchen Übungen aus, bis sich der Organismus wieder in Balance befindet. Grounding bzw. “Zurück zur Erde” ist eine gute Devise. Arbeite in der Natur, Garten oder gehe in einem Wald spazieren – suche den direkten Kontakt zur Erde.
Was in dieser Zeit auch hilfreich ist:
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mach dich so frei wie möglich von äußeren Zwängen und setze dich sich generell so wenig Stress wie möglich aus. (Der Körper hat genug zu verarbeiten)
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unterstütze deinen Körper mit einer ausgewogenen Ernährung und dem Verzicht auf Gifte jeglicher Form. (Erst eine an Vitalstoffen und basen-bildenden Substanzen reiche Kost stellt dem Organismus genügend biochemische „Transportmittel” und „materielle Anker” zur Verfügung)
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Eine hohe Dosierung vor allem mit dem Vitamin B-Komplex ist zu empfehlen (Im Nervenstoffwechsel übernehmen die B-Vitamine eine wichtige Rolle bei der Übertragung von Reizen. Die B-Vitamine greifen so aktiv in die Psyche ein, beeinflussen die Gefühle und bestimmen die geistige Leistungsfähigkeit.)
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körperliche Bewegung ist ein “Muss”, um vorzubeugen, dass die Energie irgendwo im Körper stecken bleibt. (Eine tägliche Routine mit leichten Energieübungen zB. Yin-Yoga, Spaziergängen, Musik hören, Schwimmen oder Fahrradfahren hilft ungemein.)
“Wenn die aktivierte Kundalini-Energie zu lange im Swadhistana Zentrum bleibt, (1.Chakra) erschöpft das einen Menschen vollständig. Der Körper einer solchen Person wird mager und dünn, er wird anfällig für Krankheiten und leidet an nervöser Erschöpfung. Viele aufrichtige Schüler – ob Mann oder Frau – enden in einem miserablen Leben. Der Grund für dieses Versagen ist, dass die erwachte Kundalini zu lange im Swadhistana Chakra verharrt….viele geistige Führer wissen nichts davon und ruinieren ihre Schüler körperlich und seelisch. Diese Schüler leben in einem wahren Höllenfeuer.” Quelle: Schweizerische Vereinigung für Parapsychologie (SVPP): Psi-Mitteilungen, 8, 2002.
Typische Symptome/Begleiterscheinungen:
Zuerst sollte man sich darüber klar werden, ob die festgestellten Symptome wirklich auf ein Kundalini-Erwachen zurückzuführen sind.
Nicht jeder Kopfschmerz ist der Kundalini-Energie zuzuschreiben.
Tobt die Kundalini kommt es zu einer ganzen Reihe von körperlichen, psychischen und spirituellen Phänomenen, die teilweise äußerst heftig und für die Betroffenen als bedrohlich empfunden werden können.
Hier die Liste der möglichen Symptome:
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a) Körperliche Phänomene
I – motorisch
unwillkürliche Körperbewegungen
– anhaltendes Zittern mit und ohne Kältegefühle
– Vibrieren des gesamten Körpers
– Muskelzuckungen bis hin zu unvermitteltem Um sich-Schlagen wie bei
elektrischen Schlägen
– heftige Kopfbewegungen bis hin zu unkontrolliertem Kopfschütteln
– spontanes Einnehmen von Yoga-Positionen ( auch bei Personen die noch nie
vorher Yoga praktiziert haben)
– spontanes Weinen, Schreien, Lachen, Singen, Pfeifen
ungewöhnliche Atemmuster
– schnelles Atmen
– flaches Atmen
– tiefes Atmen
– längeres Anhalten des Atems
– schlagartiges Hyperventilieren
Lähmungen
– zeitweise Fixierung des Körpers in einer bestimmten
Position
– kataleptische Starre des gesamten Körpers
– Lähmungserscheinungen im Bereich der Extremitäten
II – sensorisch
Lustvolle Sensationen
– Kitzeln, kribbeln, Jucken, Vibrieren sowohl auf der Haut als
auch im Innern des Körpers
– elektrische Ströme, die durch einzelne Körperteile ziehen
– tiefes ekstatisches Kitzeln in einzelnen Körperbereichen
– orgastische Gefühle, die die Wirbelsäule aufsteigen
Hitze- und Kälteempfindungen
– extreme Hitze oder extreme Kälte im ganzen Körper oder in einzelnen
Körperteilen
– glühende Hitze im Bereich innerer Organe
– Gefühl, innerlich zu verbrennen
Optische Halluzinationen
– Strahlendes Licht, das in der Wirbelsäule oder auch im
Innern des Schädels wahrgenommen wird
– Lichtvisionen um den Kopf
– Innere Bilder, farbig, kaleidoskopartig
– Helligkeit in einem abgedunkelten Raum
Akustische Halluzinationen
– Rauschen, Zischen, Zirpen, Pfeifen
– Tosen wie ein Wasserfall
– Musikinstrumente wie Flöten, Zimbeln, Glocken
Schmerz
– meist im Kopf oder in der Wirbelsäule
– beginnt abrupt und ohne erkennbare Ursache
– verschwindet wieder ebenso abrupt
– Gefühl von Starkstrom im Körper
b) Psychische Probleme
Ungewöhnliche oder extreme Emotionen
-ekstatische Glücksgefühle
– Gefühle des Friedens und der Harmonie mit der ganzen
Welt
– Gefühl der Verbundenheit mit allen Wesen
– Empfindungen von Liebe und Freude
– Phasen intensiver Angst, Furcht, Verwirrung
– tiefe Depression
Verzerrungen des Denkprozesses
– verlangsamtes oder beschleunigtes Denken
– kurzfristige Blockade, die jegliches Denken unmöglich
macht
– seltsame oder irrationale Gedanken
– Gefühl, kurz vor dem Ausbruch einer Geisteskrankheit zu
stehen
– plötzliches Verfallen in tiefe Trancezustände
– Gefühl der Entfremdung oder gar Verwirrtheit
Losgelöstheit
– Eindruck, nur Beobachter zu sein und die eigenen
Gedanken, Gefühle und Empfindungen nur aus der Ferne zu beobachten
– Innere Distanz zur Umgebung – die Außenwelt wird wie auf einer Kinoleinwand
wahrgenommen, ohne eigenen Bezug
c) Spirituelle Phänomene
Außerkörperliche Erfahrungen
– Gefühl, den Körper zu verlassen
– Beobachtung des eigenen Körpers von außen
Paranormale Wahrnehmungen
– Fernwahrnehmungen (z.B. das Hören von Personen über weite Entfernungen )
– plötzliche Aura-Sichtigkeit
– Wahrnehmung von geistigen Führern
– Visionen von Meistern und Gottheiten
Auszüge aus dem Buch -Kundalini- von Bonnie Greenwell
Die Schlangenkraft, Kundalini, kann nicht umfassend beschrieben werden, selbst von jenen nicht, denen ihre Erweckung gelungen ist. Wenn sie erwacht, schießt sie wie ein elektrischer Schlag durch den Körper, und der Mensch bemerkt zitternd und verwundert, dass sich in ihm ein mächtiges Ereignis abgespielt hat. Das ist erst der Anfang. Im kosmischen Kontext kann man als Kundalini die Gesamtheit der Energien des Universums bezeichnen, die Lebenskraft oder die Quelle allen Seins.
Die Lebensverändernden Erfahrungen, die man während der Monate und Jahre eines Kundalini-Prozesses sammelt, betreffen den Körper, das Gefühlsleben und die Spiritualität. Die Betroffenen durchleben dramatische Episoden, in denen heitere, ekstatische und qualvolle Stimmungen einander abwechseln können. Bei jedem einzelnen manifestiert sich ein anderes Muster, das sich nicht vorhersagen lässt und dessen Intensität und Zeitrahmen ganz verschieden ausfallen können.
Bei manchen Leuten sind die Symptome mitten in der Nacht am stärksten, wenn die Widerstandskraft am schwächsten ist und die Psyche sich in einem entspannten Zustand befindet. Andere werden von schmerzhaften körperlichen Problemen heimgesucht, die sich der ärztlichen Diagnose verweigern, und die Symptome können auf unerklärliche Weise von einem Organ zum nächsten wandern. Einige wenige berichten von überwältigenden Glücksgefühlen und einer Flut wohliger körperlicher Empfindungen.
Bei Menschen in emotional oder körperlich anstrengenden Situationen oder bei Teilnehmern einer körperlichen Therapie habe ich oft beobachten können, dass Kriyas ( also zittern, Zuckungen, Verdrehungen und Vibrationen) vor allem in den Regionen der Chakras auftreten. Es hat den Anschein, als sei der Energiestrom an diesen Stellen blockiert, so dass die Energie nicht mehr sanft durch den Körper fließen kann.
Möglicherweise verursachen ungelöste Probleme oder mentale Sperren, die sich irgendwie auf das betroffene Chakra beziehen, die Blockaden.
Es ist auch vorstellbar, dass manche körperliche Beschwerden, die sich beim spontanen Kundalini-Erwachen einstellen, durch die Einwirkung der Kundalini-Energie auf die entsprechenden Chakras ausgelöst werden, die ja ihrerseits für die Steuerung der Arbeit bestimmter Organe zuständig sind.
Psychische Probleme, die man schon lange ungelöst mit sich herumträgt, können sich verschärfen; man verspürt Todesangst oder fürchtet, wahnsinnig zu werden; Stimmungen schlagen rasch und heftig um; man empfindet leidenschaftlicher; bedingungslose Liebe oder eine starke Empfänglichkeit für die Stimmungen anderer dominieren das Gefühlsleben.
Die Betroffenen Verspüren die dringende Notwendigkeit, emotionale Probleme zu erkennen und anzugehen.
Zu den häufiger auftretenden emotionalen Problemen zählt die Todesangst. Viele Leute haben von solchen extremen Anfällen berichtet: Sie waren hundertprozentig davon überzeugt, dass ihre körperlichen Beschwerden nur der Anfang vom Ende seien. Oft kommt es zu Panikattacken. Der Grund für die Befürchtung, während des Prozesses sterben zu müssen, liegt wahrscheinlich in dem todesähnlichen Zusammenbruch, den das Ich erlebt. Außerdem sind extreme und unvorhersehbare Stimmungsumschwünge verbreitet.
Man pendelt – manchmal mehrfach täglich, manchmal im Laufe von Wochen – zwischen tiefer Depression und Euphorie.
Um Erlösung zu finden, muß man sich diesem Prozess hingeben und sich in die Energie hineinfallen lassen.
Die emotionalen Berg- und- Tal-Fahrten können auch als Machtkämpfe zwischen dem Ich und dem Selbstbewusstsein gedeutet werden, die unvermeidlich sind, bis es einem gelingt, die Energie und das neue Bewusstsein, die das althergebrachte System erschüttert haben, zu stabilisieren.
Der Psychologe David Lukoff sieht vor, dass man Betroffene ein großes Maß an Freiheit einräumt und sie nicht in einer Klinik, sondern in einem privaten Anwesen mit eher klösterlicher Atmosphäre unterbringt, wo sich Freunde und Angehörige rund um die Uhr um sie kümmern können.
Auszug von Stephan Schwartz – www.krisenfreunde.de
Die Zeit heilt alle Wunden und mit ihr werden die extremsten Erfahrungen und Energien integriert, der Kreis schließt sich: Nachdem man anfangs wie abgehoben war kommen Himmel und Erde wieder zusammen. Man wird wieder eins, auf einem neuen Niveau.
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Hilfe und Tipps:
Wer sich auf den Pfad der Kundalini begibt, möge äußert vorsichtig sein, besser ist es langsam und bedächtig vorwärts zu gehen, (denn es sind heilige Wasser) als plump hineinzuspringen, denn das kann im Verderben enden! Forciere nicht, es passiert von allein!
Hab Vertrauen in eine höhere Macht, die es gut mit dir meint & |
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Es ist besser, erstmal dir selbst zu vertrauen bzw. deiner dir innewohnenden Intelligenz,
als sich unqualifizierten Personen anzuvertrauen bei deinem Prozess.
Dennoch sollte man meiner Meinung nach, neben dem ärztlichen Rat auf jeden Fall auch Rücksprache mit einem Heiler halten, der sich mit dem Phänomen Kundalini auskennt.
Es gibt mittlerweile auch in Deutschland, einige Häuser, die sich auf “Spirituelle Krisen” spezialisiert haben. Dort findest du den nötigen geschützten Raum und Menschen die dich verstehen und sich um dich kümmern, damit du das was du erlebst besser in dein Leben integrieren kannst.
Adressen der Häuser und weiterführende Links:
www.Krisenfreunde.de
www.yoga-vidya.de
www.kundalini-support.com
Ich selbst habe vor zwei Jahren, derartig heftige Erfahrungen gemacht, dass ich kurz vor der Einweisung stand. Consciousness Madness 😉
Damals wusste ich noch noch nicht genau, was mit mir los war und blöderweise nahm ich zu der Zeit beim “Feiern” auch noch Drogen zu mir. Die Körperlichen Schmerzen waren grauenvoll und unerträglich. Doch das musste sein um den Körper und die Psyche von den Giften und Blockaden zu reinigen. Es war viel Panische Angst und Widerstand vom Ich dabei. Doch irgendwann kapitulierte dieses Ich und lies geschehen. Der Prozess wäre natürlich um einiges angenehmer gewesen, hätte ich volles Vertrauen und wertvolles Wissen darüber gehabt . Das ist auch ein Grund, warum ich den Blog hier gestartet habe. Aufklärung + Vernetzung!
Hast du solche Erfahrungen gemacht oder jemanden dabei begleitet?
Vielleicht, gehörst du auch zu denen, die lange gelitten haben und falsch diagnostiziert wurden?
Ich freue mich über dein Sharing 🙂
Die Kraft der Selbstwirksamkeit : Das bedeutet – Selbst, wirksam zu sein.
Deine Fähigkeiten in Beispielen: “Du hast die Kraft-” : wieder gesund werden zu können, dich selbst zu heilen.
Gefühle und Emotionen selbst regulieren zu können. Ziele und Träume erreichen zu können. Etwas anfangen und beenden zu können. Etwas zu erschaffen und etwas wieder zerstören zu können. (wenn es erforderlich ist.) Etwas frei entscheiden zu können, dir zu denken was du willst, zu Atmen, zu Glauben, ja die Liste würde unendlich werden.
Kurz: Selbstwirksamkeit bedeutet: Etwas selber (aus den eigenen, inneren Kräften heraus) bewirken zu können.
Damit kannst du dir deine Welt immer selbst gestalten, so erschaffst du wie ein Drehbuchautor/Regisseur. Du bestimmt alles in deiner inneren Welt und kannst diese auch verändern.
Im Grunde macht uns das alle zu Göttern. Wir haben alle gewaltige Kräfte in uns. Egal was passiert ist vorher, sie schlummert nur und wartet auf deine Aktivierung.
Selbstwirksame und erfolgreiche, starke Menschen glauben an folgenden Satz:
“Ich kann etwas beeinflussen (innen/außen) und ich kann verändern, kreieren und erschaffen.”
Wir vergessen leider viel zu oft, das es in uns eine Kraft gibt, die uns antreibt und das alles möglich macht.
Vielleicht, musstest du auch Erfahrungen machen, in denen du in deiner Power unterdrückt worden bist.
Vielleicht wollte man dir auch deinen Willen brechen und “Die Eier abschneiden”, weil die betreffende Person große Angst davor hatte, ihre Kontrolle über dich zu verlieren. Der Mensch hat eine unbewusste Angst vor Stärke, Größe und Bewusstsein.
Manche (Eltern?) dulden keine intelligenteren oder stärkeren Menschen, als sie selbst. Vielleicht wurde dir so eingetrichtert, dich klein zu halten und dich in deiner Lebenskraft und Macht zu beschränken, klein bei zu geben immer nur Ja zu sagen, zu verlieren, schwach zu sein, ein Niemand zu sein.. doch das sind alles ihre Wahrheiten über dich, um so besser ihre eigene Scheisse damit kompensieren zu können. Ein gutes Mindset ist (wieder-) erlernbar 🙂
Selbstwirksamkeit bedeutet auch, die Fähigkeit (neues-) lernen zu können!
Selbstwirksamkeit ist ein Grundbedürfnis des befreiten Menschen.
Für mich bedeutet Selbstwirksamkeit auch, die Arbeit mit der Lebenskraft.
(vorallem mit den 3 unteren Chakren)
“Egal wie sehr wir uns aufgrund unserer Traumata zurückgezogen haben, gibt es in uns allen eine Kraft, die spontan nach Kontakt, Gesundheit und Lebendigkeit strebt.
Dieser Impuls, der in Richtung In-Verbindung sein und Heilung geht, ist vergleichbar wie eine Pflanze, die spontan dem Sonnenlicht entgegenwächst.”
Der Begriff Selbstwirksamkeit stammt vom Psychologen Albert Bandura.
Damit meinte er das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten, schwierige Situationen und Herausforderungen zu meistern.
Selbstwirksamkeit ist neben Akzeptanz, Optimismus, Eigenverantwortung, Netzwerkorientierung, Lösungsorientierung und Zukunftsorientierung ein Schlüsselfaktor der Resilienz.
(Resilienz bedeutet = Wiederstandskraft der Seele)
Weil ich das alles sehr essentiell finde, habe ich doch glatt die Seite so genannt 😉
Was bedeutet Selbstwirksamkeit für dich?
Wie sind deine Gedanken dazu?
Ich freue mich wenn du sie mit uns, unten in den Kommentaren teilst.
