FOR ENGLISH SCROLL DOWN:

“Diese Meditation ist eine schnelle, intensive und gründliche Methode, um alte, tief verwurzelte Muster im Körper und Geist, die einen in der Vergangenheit gefangen halten, zu durchbrechen und die Freiheit, das Zeugenbewusstsein, die Stille und den Frieden hinter diesen Gefängnismauern zu erfahren.” -OSHO-

Du hast die Möglichkeit mit uns in einen 21 Tägigen Dynamic Meditation – Transformationsprozess zu gehen – für einen freshen Neustart. Oder du entscheidest dich für 7 Tage oder beliebige Tage, ganz so wie es dir passt. QUEREINSTIEG MÖGLICH !

(WHY 21 DAYS? – It takes at least seven days to settle, then another seven days to feel the new dimension, then another seven to be completely at home. Twenty-one days is exactly the time the mind takes to change completely, to move into another dimension)

In diesem Kurs bietet Marjara eine einfache und simple Kombination von emotionalen Ausdruckstechniken, die Moderne Menschen leicht adaptieren und erleben können, um verdrängte Emotionen und alte Traumata die Geist und Körper blockieren, loszulassen, damit die Energie wieder mühelos fließen kann und du aus deiner Lebenskraft schöpfen kannst.

 

Wir lernen hier außerdem eine wichtige Fähigkeit – “Containment” – negative Emotionen ohne Angst und positive Emotionen ohne Überstimulation halten zu können. Lernen das innerliche Erlebte beobachten zu können – präsent zu sein. Geerdet und die innere Zentrierungsfähigkeit ausbauen. Körperliche Präsenz und Energetische Selbstregulation schenkt Sicherheit und macht uns belastbarer und motiviert für die Herausforderungen des Lebens.

 

FÜHRT ZUR STARRE IN DEN FLUSS

Depression, Chronischer Stress und Traumata erlauben uns nicht Veränderungen im Leben zum Besseren zu machen und täglich einen positiven LEBENSFLOW als einen gesunden und bewussten Menschen zu erleben.
Der Kurs bietet dir die Möglichkeit, eine Brücke zwischen deiner inneren und äußeren Welt zu bauen. THE REAL MEDITATION

Die Dynamische Meditation ist eine Technik bei der du ständig wach, bewusst und aufmerksam bist, während du sie tust. Schaue dir selbst zu.

– Du möchtest frisch und kraftvoll in den Tag reinstarten?
– Eine Stunde Quality-Time mit netten Menschen und viel Offenheit verbringen?                                                      – Innere Reinigung, Zentrierung, Präsenz und dein befreites Selbst erfahren? 

Dann versuchs doch mal mit einer meiner Lieblingsmeditationen, eine aktive und körperorientierte Meditation die auf allen Ebenen wirkt,
dich befreit, zentriert, deine Energien wieder zum fließen bringt und Lebensfreude schenkt. + Work-Out und Entgiftung für deinen Körper.
Und das klingt vielleicht oberflächlicher als diese Praxis wirkt..

Es ist eine Verbindung zwischen bewusst und unbewusst durch die Kunst des Loslassens.

Dieser Kurs ist für jeden der körperlich gesund ist, Anfänger und Erfahrende sind gleichermaßen, herzlich willkommen.

 

Dieses Challenge-Programm richtet sich sowohl an Anfänger als auch an regelmäßige Meditierende.
Du willst grundlegend etwas verändern und in Bewegung bringen in dir und deinem Leben? Dich von einengendem Ballast befreien und dich mal wieder so richtig am Leben und frisch fühlen?

Jeden Tag nach dem Morgenkurs wirst du deine Existenz mehr und mehr spüren.
Wir empfehlen diese Meditation vor allem für Menschen, die sich festgefahren fühlen und nicht sicher sind, wie sie den nächsten Schritt in ihrem Leben machen sollen.
Für Menschen die sich nicht zentriert fühlen, Fokus und Präsenz vermissen und für diejenigen, die Leben in Beziehungen bringen wollen und einen Weg finden möchten, sie selbst zu sein.

(Was OSHO dazu sagt:)
VIDEO: https://www.youtube.com/watch?v=sbfVcigkNao

Ein Beispiel-Video: https://www.youtube.com/watch?v=CtCQ8g4wDDI&t=324s


ZEIT, PREIS & LOCATION:

– jeden Morgen 8:00 – 9:30
❗⚠❗( sei bitte immer “spätestens” – 8:10 vor Ort !
Wir starten pünktlich und vorher gibt es ein gemeinsames Warm-Up und die Instructions! 

YOUR INVESTMENT: 

– 21 Tage = 130 € / 110 € erm.

– 14 Tage = 100 € / 90 € erm.

– 7 Tage = 60 € / 50 € erm. (Mo.-So.)

– einmalige Teilnahme 12 € / 10 € erm.  

Bezahlt wird in Bar vor Ort, bitte !

 

LOCATION:

“Wamos-Veranstaltungszentrum”

Hasenheide 9, Berlin Neukölln (Hermannplatz, 3 min.)

– Durch den Hinterhof gehen bis zum letzten Gebäude. (mit der Treppe und den Fahrrädern, rechts daneben) 

– wir befinden uns ganz oben 

 


BITTE MITBRINGEN:

– Augenmaske oder Tuch (Meditation wird mit geschlossenen
Augen durchgeführt)
– Sport und Wechselklamotten, Duschsachen
(Du wirst ordentlich ins Schwitzen kommen)

 


► HIER BUCHEN & TEILNAHME SICHERN! 

https://bookwhen.com/de/selbstwirksamkeitjetzt

► ALLE TERMINE AUF FACEBOOK:

https://www.facebook.com/pg/selbstwirksamkeit.jetzt/events/

FRAGEN? | mail@selbstwirksamkeit.jetzt |

 


 

ENGLISH ———————————————————————-

“This meditation is a fast, intense and thorough way to break old, ingrained patterns in the bodymind that keep one imprisoned in the past, and to experience the freedom, the witnessing, silence and peace that are hidden behind these prison walls.” -OSHO-

The challenge program is made for beginners as well as for regular meditators. You wanna change and challenge yourself and your life, let go of old destructive patterns? wanna feel ALIVE and fresh?
Every day after the morning class, you will feel more and more your existence and happiness. We highly recommend this meditation for people that are feeling stuck and not sure how to take the next step in their lives. For people they want to feel centered, focus and presence as well for those they want to bring life in there relationships and discover a way to be themselves.

In this workshop Marjara offers a simple and easy combination of emotional expression techniques, which modern people can easily adapt and experience the letting go of repressed emotions and old traumas that are blocking their minds and physical bodies, so that the energy can flow again effortlessly.

Those traumas are not allowing them to make changes in their lives for the better and to experience a positive and a conscious life flow on a daily basis, as a healthy and aware human being.

The workshop will offer you the possibility to build a bridge between your inner and outer world, perform holotropic breathing, dancing, observing, stillness, eye contact, accepting, letting go and finally enjoying yourself and life together with others.

It’s a connection between conscious and unconscious through the art of letting go.

This workshop is for absolutely everyone who is physically healthy and for all ages.

OSHO speaks about it:
https://www.youtube.com/watch?v=sbfVcigkNao

 


TIME & PRICING:

 

– every morning from 8:00 – 9:30

❗⚠❗(please be always there, latest at 8:10, for Warm-Up together and Instructions, so that we can start on time !)

 

YOUR INVESTMENT: 

– 21 Tage = 130 € / 120 €redu.

– 14 Tage = 100 € / 90 € reduc.

– 7 Tage = 60 € / 50 € reduc. 

– 1x = 12 € / 10 € redu.


You can pay in cash at the location

 

LOCATION:

“Wamos-Veranstaltungszentrum”

Hasenheide 9, Berlin Neukölln (Hermannplatz, 3 min.)

– Enter the Backyard and walk straight trough, go until the last building in front of you. 

– we are on the 5th floor, doors are open until 8:15.

 


PLEASE BRING WITH YOU:

– Eye mask or cloth (Meditation Is performed with closed eyes)
– Sport and change clothes, shower stuff
(You’ll get a good sweat)


► BOOK HERE !  

https://bookwhen.com/de/selbstwirksamkeitjetzt

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https://www.facebook.com/pg/selbstwirksamkeit.jetzt/events/

FRAGEN? | mail@selbstwirksamkeit.jetzt |